怎么吃牛油果不拉肚子

1. 吃牛油果的时候不吃其他寒凉的食物，以免增加肠胃的寒凉程度，导致出现拉肚子的情况。

2. 吃牛油果的时候要注意食用量，一次食用半个就可以了，脾胃寒凉的人群，牛油果食用过多会出现拉肚子的情况。

3. 不吃有质量问题的牛油果，比如说有腐败，水浸等情况的牛油果不食用。