体质偏寒的人群也可以食用红豆薏米粥去湿,但是红豆薏米的寒凉之气过重,体质寒凉的人群食用之后会加重身体寒凉程度,反而对身体不利,因此可以在其中添加一些具有温补作用的食物,如桂圆、大枣等。
注意:桂圆去壳、去核掰碎,大枣洗净去核,切片,在煮红豆薏米的时候一起放进去就可以了。
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