2.夜间的10点半至次日凌晨2点是肝脏调养的最佳时段,所以此时进入熟睡状态能对肝脏起到极好的滋养作用,所以勿要频繁熬夜。
小贴士
正所谓:“小酒怡情,大酒伤身”,建议大家还是少喝点酒为好,并且每次喝酒最好选择一些酒精浓度低的酒,另外每次少喝点,能大大减少对肝脏的刺激。
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