直接食用
甘蔗直接食用是最为简便的方式,而且还能最大程度的吸收营养,为人体提供营养。但是甘蔗的外皮容易划伤嘴角,建议将甘蔗去皮后,切小块食用为好。
榨汁食用
甘蔗中的水分含量非常丰富,将甘蔗用来榨汁食用,也是一种比较好的食用方式。
煮水食用
将甘蔗去皮、煮水食用也是一种比较好的食用方式,而且煮水食用,还能降低食物的凉性。
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