枸杞红枣怎么吃最好

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。

专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。

枸杞子是药用很广的滋补品，在日常生活中也是很常见的。

枸杞怎么搭配来抗衰老呢。