经期吃了莲雾怎么办呢？

1. 多喝热水。多喝点热水不仅可以帮助驱除体内寒凉之气，而且还可以促进莲雾在体内的消化吸收，在一定程度上缓解身体的不适。

2. 注意保暖。经期食用莲雾后，应该注意全身的保暖，不要再食用寒凉生冷之物了。

3. 热敷腹部。用热水袋隔着衣物热敷腹部，可以促进腹部的血液循环，帮助经血的排出，避免出现淤血的情况，而且还能帮助驱除体内的寒气。