怀孕吃花甲有什么好处

补充营养

花甲中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、脂肪酸，特别是不饱和脂肪酸等营养物质，食用之后可以为怀孕女性补充营养，增强体质。

促进胎儿发育

花甲中含有的钙、镁、磷等矿物质，蛋白质等成分，可以为胎儿发育提供原料和能量；同时不饱和脂肪酸可以促进胎儿大脑神经发育，因此食用可以促进胎儿发育。

润肠通便

花甲性寒，食用之后肠道的滑利性比较强，有通便的作用，而孕妇因为体质、子宫压迫、激素原因很容易出现便秘的情况，因此孕妇适量食用花甲可以润肠通便。 

美容养颜

花甲中含有丰富的蛋白质和维生素A，食用之后可以为肌肤合成弹性蛋白提供原料，并且丰富的维生素A可以平滑肌肤，平衡肌肤水油平衡，因此有一定的美容养颜的作用。

防止孕期高血糖

花甲中含有相对较为丰富的硒元素，其在体内有着类似胰岛素的作用，可以促进体内葡萄糖的运输和转化，降低血糖的浓度，因此可以预防孕期高血糖。