猪皮蹄筋大枣汤

猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至烂熟后调味即成。

作用：可用于贫血，气血两虚者调理身体，改善皮肤皱纹、色素沉着、面色暗沉等。