黑木耳红枣瘦肉汤

黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。黑木耳用水泡好，红枣去核，洗净，文火炖开后放入瘦肉，煲至肉熟，加盐调味。

作用：健脾润肺，健脾益气，益气养血，可改善肌肤不泽、面部色素斑沉着等。