苦瓜汁生喝还是熟喝

生喝更好。

夏天喝苦瓜汁目的就是为了最佳的清热去火功效，新鲜榨苦瓜汁当然宜生饮，加冰的更好。

这样清热解毒的功效才会最佳最全面。