哺乳期吃紫菜注意事项

1. 紫菜不能和柿子一起食用，因为紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物,影响钙质的吸收，所以也不能同食。

2. 紫菜性质寒凉，身体虚弱的产妇，烹调时最好加些肉类来减低它的寒性。