1、灯芯草莲蓬猪扇骨
材料:猪扇骨,灯芯草,莲蓬,扁豆,赤小豆,蜜枣,盐。
做法:
(1)将材料洗净。
(2)与猪骨一同入锅加水烧开,文火煮两个小时,下盐调味就好。
2、莲蓬煮水
材料:五六朵莲蓬,水适量,冰糖(可选)。
做法:
(1)将莲蓬洗干净。
(2)放入适量的水,放莲蓬煲开,后转小火煲20分钟当水喝,可按个人口味加冰糖。
用法:一星期喝一次差不多。
小贴士:一般药材店都有卖莲蓬,最好是食用新鲜的。
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