促进胎儿生长发育
李子中维生素B12的含量很高,在食用之后能促进母体造血,能预防孕期缺铁性贫血,保证胎儿生长发育阶段的营养运输。并且李子中钙质的含量也较高,能起到一定的补钙作用,对孕4月后胎儿骨骼的生长发育很有益,李子中各种微量元素含量很均衡,能促进正常生长发育。
美白肌肤
很多人都说在孕期的时候妈妈食用较多的水果,宝宝出生后皮肤会更白皙嫩滑,吃李子也有同样的效果。因为李子中维生素的含量很高,能起到抗氧化作用,清除了部分色素,能美白胎儿肌肤。
明目
李子中维生素A的含量极高,维生素A是人体视网膜的主要构成物质之一,也是眼睛感光视物的关键,在孕期食用李子补充维生素A的摄入,能促进胎儿视紫红质的合成,使胎儿的眼睛更明亮。
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