吃百香果和荔枝有什么好处

增强食欲

百香果中含有100多种芳香物质，食用可以促进唾液分泌，并且荔枝中丰富的碳水化合物也可以刺激口腔腺分泌唾液，有增强食欲的作用。

促进消化

百香果和荔枝中都含有一些有机酸等成分，可以刺激胃酸分泌，有帮助消化的作用。

促进排便

荔枝和百香果中都含有一些纤维素，适量食用可以增强肠道的动力，有促进排便的作用。