1、直接吃
其实燕窝最常见的吃法就是直接吃蛋,直接吃燕窝时,一定要用干净的勺子,如果是取过牛奶或者其他食材的勺子,一定要把它用开水消毒以后再去取食燕窝,另外进食燕窝,取出以后给他加入适量的椰汁,调匀以后再吃会让进食燕窝的味道更加诱人,而且有利于人体对烟雾中营养成分的吸收。
2、配粥吃
即食燕窝平时还可以配粥吃,特别是在喝白粥时,从g区燕锅中取出20克左右的燕窝,直接放在白粥中搅匀,加少量白砂糖提问,然后直接食用,也能让人体把即食燕窝中的大部分营养快速吸收和利用,而且能调理脾胃,对提高人类消化功能有很大的好处。
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