1. 杏是维生素B1,含量最为丰富的果品,而维生素B1。
2. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。
3. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
4. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
5. 杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
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