吃月饼注意事项

尽量少吃一些

通常只要吃月饼不多，是不会引起消化不良的，可以将月饼分成几份，和亲友共食一个，这样既不会有腹胀等不适感，还可以享受到美食。

搭配着蔬果吃

想要防止吃月饼而引起的消化不良，可以在吃月饼的时候搭配着促进消化的食物一起吃，除了可以吃些酸味强的食物外，还可多吃些蔬菜、水果，一来可以增加饱腹感，防止过量进食月饼，二来可以促进胃肠的消化功能。

不建议当早餐

公司福利发了许多月饼，不少人会由于节约不想浪费，将月饼当成早餐来吃，然而，这样的吃法即不符合膳食营养均衡的原则，也不利于胃肠道的健康，容易引起胃肠道的不适。