食用粳米有什么注意事项

1. 糖尿病患者不适合过多食用。

2. 粳米不宜和马肉、苍耳一起食用。

3. 在粳米加工成精米时，会使大量营养流失掉，长时间食用则会导致营养缺乏，因此应粗细结合，在日常生活中，也应该食用糙米，这样才可以使营养均衡。