⑴蜜糖黑芝麻奶
原料：黑芝麻15克，牛奶30克，蜂蜜30克。做法：将黑芝麻捣烂，然后将蜂蜜、牛奶冲入，在早晨空腹饮用。功效：治疗便秘，也有美容黑发的作用。
⑵蜜糖藕糊
原料：藕粉30克，蜂蜜30克。
做法：用滚开的水将藕粉搅拌成糊状，然后放入蜂蜜，温服。
功效：清除虚热，润肺止咳。
⑶蜂蜜牛奶
原料：牛奶250克，蜂蜜30克。
做法：将牛奶煮开后放入蜂蜜，空腹温服。功效：饮滋补健身，美容健肤。
⑷蜂蜜水
原料：蜂蜜50克。
做法：将蜂蜜用开水冲服，早晚各饮服1次。
功效：治疗干咳，痢疾，习惯性便秘与老年便秘。
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