体内火气过大,容易使大便干燥,引起便秘,诱发痔疮。
所以常吃些清热消肿的食物,可有效消去体内湿热,预防大便秘结。
这类食物有苦瓜、芹菜、荠菜、黄瓜、冬瓜、西瓜、绿豆、海带、紫菜、荠、甘蔗、鲤鱼、鲫鱼等。
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