1、中和性味
从中医方面来说,海带是寒性食物,而韭菜性温,两者适量食用可以缓解海带的寒凉之气,也可以调节韭菜的温热程度,起到中和性味的作用,降低对身体的刺激,利于健康。
2、润肠通便
韭菜中含有大量的粗纤维,而海带中含有不少的胶质、纤维素,两者一起食用可以推动胃肠蠕动,促进消化吸收,有利于促进排便。
小贴士:但不宜一次性大量食用,两者各小半碗即可,会导致纤维如摄入过多,影响消化,不利于肠胃健康。
3、健胃
海带和韭菜都入胃经,具有一定的护胃功效,因此若是适量食用,可以上达到显著的健胃作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]