叶酸每天补充多少毫克

成年人0.1~0.2毫克一般不需要额外补充，孕早期孕妇0.4毫克以下最高不宜超过1毫克。

注:孕妇选用叶酸时应为孕妇专用的叶酸制剂，而不是含量高的叶酸片。