雪莲果和梨怎么一起吃

雪莲果沙拉

材料：雪莲果半个，梨半个，猕猴桃1个，草莓5-8个，沙拉酱或酸奶适量。

做法：

1. 将雪莲果、梨、猕猴桃洗净，去皮，切小块。

2. 草莓洗净，去叶，对半切开。

3. 将以上食材放入碗中。

4. 淋上沙拉酱或酸奶，搅拌均匀后即可食用。

5. 建议不要空腹食用。