羊骨汤绵
羊脊骨(含尾骨)1000克,面条适量。
1.将羊骨加生姜、辣椒、大小茴香、桂皮等同煮。
2.先用武火,后改文火,熬至汤成浓白色。
3.每次取适量做汤面,亦可以此汤加糯米、小枣煮粥。补肾温脾,强身健体。
红枣羊骨糯米粥
羊骨200克,红枣100克,糯米50克。
1.将糯米洗净,红枣洗净去核,羊胫骨洗净敲碎,三样同放入锅内,加清水2000克煮约1小时即可。
2.此粥有补肾壮骨、滋阴养胃的作用,还能软化血管,经常食用可防治心血管疾病,对女性有滋补作用。
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