带鱼和什么一起吃好

带鱼和木瓜一起搭配，对于产后缺乳、外伤出血有焊好的辅助治疗作用；带鱼和牛奶一起搭配，有很好的补虚损、止渴、养血的作用。

除此之外，还可以将带鱼与生姜、大蒜、紫苏这类食材一起烹饪，能够起到去腥、除味、杀菌、提鲜的功效。