可以一起适量食用。
在营养成分上,板栗主要含有丰富的淀粉、油脂成分,少量蛋白质、多种维生素、矿物质等,而牛油果的主要丰富的水分、纤维素、油脂、碳水化合物、维生素、微量元素等,营养成分之间互不冲突,但是两者属于不好消化的食物,食用过多会加重肠胃负担,因此建议适量同食为宜。
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