吃秋葵和柚子要注意什么

1、寒性体质者少喝

由于秋葵、柚子性寒，本身就不宜多吃，更加不适宜寒性体质的人群食用，避免加重体内寒气，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适，不利于身体健康。

2、不与性寒食物同吃

秋葵、柚子性质寒凉，因此不建议与寒性食物一起食用，加重肠胃的寒凉程度，容易影响肠胃的健康，引发肠胃不适。

常见的寒凉食物：冷饮、螃蟹、哈密瓜、芹菜、柚子、空心菜等。

3、经期、孕期女性慎吃

因为秋葵、柚子性寒，食用会产生较强的寒气，因此不适宜处于经期的女性食用容易出现或者加重痛经的情况，同样的，由于性味寒凉刺激，若是孕期妈妈食用容易刺激到神经，影响腹中胎儿的影响