雪莲果有什么营养价值

雪莲果营养非常的丰富，它富含20多种人体必需氨基酸、果寡糖及丰富的矿物质，钙、镁、铁、锌、硒等微量元素。

具有润肠通便、促进钙肠吸收、预防骨质疏松，提高免疫功能，抗衰老等功效。

其碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病人及减肥者食用。