什么人不适合吃苦瓜

1、寒性体质者少喝

通常来说，本身体质寒凉人群，需要避免食用过多寒性食物，而苦瓜性寒，吃多了容易加重体内寒气，不利于身体健康，严重的话还可能出现腹泻、腹痛等不适。

2、脾胃虚寒者慎吃

所以苦瓜性寒，不适宜脾胃虚寒的人群过多食用，以免过多刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康情况。

3、孕期、经期女性慎喝

处于孕期、经期的女性朋友们，体质一般比较虚寒，尤其是孕妇，食用性寒的苦瓜，可能会刺激胎儿，不利于自身及胎儿的健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此同样不建议过多吃苦瓜，以免引发痛经或加重痛经的情况。