胡萝卜怎么吃减肥

胡萝卜汁

食材：胡萝卜150克，蜂蜜5克。

做法：

1. 清洗干净胡萝卜，切成适量大小

2. 倒入榨汁机中。

3. 开机搅拌，倒入适量蜂蜜即可。

清炒胡萝卜

食材：胡萝卜、蒜头、盐。

做法：

1. 洗净胡萝卜，削皮刨成丝。

2. 蒜头切末备用。

3. 热油锅，爆香蒜头，再放红萝卜丝。

4. 加一米杯水加锅盖闷煮，到水快干时，加蔬果味素调味一下即可。