无花果孕妇一天吃多少最好

4个左右，不超过5个。

无花果营养丰富，一般人群皆可食用，但是无花果中含有较多的糖分，食用无花果后会增加身体血液中的糖分，孕妇孕期大量食用无花果对自身健康不利，所以，孕妇吃无花果每天以4个为宜，一般不超过5个。