菠萝和橘子搭配食谱

菠萝橘子汁

做法：

1. 所有材料准备好，菠萝去皮，洗净切块，加入杯桶中。

2. 橘子去皮去籽，撕成斑加入杯桶中。

3. 陈皮提前泡发，薄荷叶洗净，加入杯桶中，加适量清水。

4. 开启3档，所有材料一起搅打成汁。

5. 倒出即可食用，喜欢口感细腻的可以过滤下再饮用。

功效：可以起到化痰止咳的作用，因为橘皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，而菠萝的营养价值对于这些症状也有一定的缓解作用。