可以。
秋葵是一种典型的高蛋白、低热量的蔬菜,不会给我们的身体造成什么负担。而且秋葵中还含有丰富的膳食纤维,这些膳食纤维可以帮助我们产生饱腹感,从而起到减肥的作用。
另外,秋葵中还含有一种物质叫做黏液蛋白,这种黏液蛋白是蛋白质的一种,在减肥期间可以帮助我们维持身体的正常代谢,从而加快减肥的效果。
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