荞麦的热量高吗？

荞麦的热量比较高。

100克的荞麦所含有的热量为324大卡，需要我们打篮球58分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克荞麦里面含有2.3克的脂肪，在众多的食物当中，这个并不是特别高。