注意：菠萝蜜和虾不能多吃

建议：菠萝蜜食用量10颗；虾100—200克为宜。

菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易使糖分堆积在体内，产生大量的能量，燥热体质的人群食用后容易引起身体上火；而虾中的蛋白质含量较高，多吃不易消化，容易增加肠胃负担，出现消化不良，肠胃不适的症状，因此同吃菠萝蜜和虾的话，要避免一次性过量食用，需适当控制摄入量。