睡觉前能喝红酒吗？

中医认为,人们晚上睡觉时,是养肝的最佳时间,此时若喝酒,会加重肝脏的负担,因为酒精大部分是在肝脏代谢的,人在休息时肝却在加班,达不到养肝的目的。

喝酒时间最好是在晚饭前,这样既能养生,又不会伤及肝脏。