桑葚
桑葚不仅是一种食物,也可以作为药物使用,其味甘,酸,性寒,具有滋补肝肾的作用,对于肝肾阴亏引起的腰膝酸软、耳鸣、潮热盗汗、烦热等症具有一定的辅助治疗作用。
葡萄
葡萄味甘,酸,性平,如肺、脾、肾经,具有一定的滋补肝肾的作用,适合肾虚患者食用。
栗子
医家孙思邈说“栗,肾之果也,肾病宜食之,生食治腰、脚不遂”,栗子具有益气健脾,补肾强身的作用,适合肾虚者食用。
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