西米热量高吗？

西米的热量不低。

根据食物相关资料所示，每100克可食用部分的西米，所产生的热量为367?大卡，并且碳水化合物含量也不低，所占比例高达90%，属于一种高碳水化合物，若是处于减肥期间食用，需要适量食用为宜，以免不利于体重的控制。