醋泡姜一天吃多少

2-4片。

醋泡姜虽然具有较好的养生保健作用，但是也不宜过多食用，一方面是因为醋泡姜对于肠胃有一定的刺激作用，食用过多容易引起肠胃不适；另一方面是因为醋泡姜性质偏温，食用过多容易加重体内的燥热之气，从而容易引起上火反应。