食用抹茶可以减肥。
抹茶就是茶叶研磨成的,茶叶中含有儿茶素、咖啡因,这些成分在抹茶中也是存在的,而且抹茶中还含有不溶于水的膳食纤维,食用之后,可以很好的帮助脂肪燃烧、促进排便。并且在食用抹茶的时候,其实是将茶叶连同茶叶渣一起吃进去了,效果会更好。
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