有一定的好处。
1. 洋葱含有谷胱甘肽能抑制黑色素生成,因此女性吃洋葱可有一定的美白肌肤作用。
2. 同时洋葱中还含有斛皮黄酮和硒元素,这两者都是可抗氧化的物质,能减少人体体内产生的自由基,延缓衰老,保持肌肤年轻化。
3. 洋葱中含有的挥发油、膳食纤维可促进胃酸分泌、肠胃蠕动,帮助食物消化,粪便排出,有利于改善肌肤长痘等现象。
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