仙人掌果的功效和用途

仙人掌中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、磷等矿物质，果肉酸甜可口，清香多汁，适量食用不仅能补充多种营养，还具有润肠通便、美容养颜、延缓衰老等功效，仙人掌果可以直接食用，也可以用来制作果酱、浸泡果酒等，有多种多样的吃法。