豇豆吃多了有什么坏处

豇豆对于人体的益处很多，但并不能多吃，否则只会起到相反的作用。

有些人认为豇豆中含有丰富的维生素和微量元素，干脆一次性就多吃点，这样才可以摄入更多的营养。

其实这种想法是错误的，一次性吃太多的豇豆会导致身体出现腹胀、消化不良等症状。

任何食物，适量才是最好的。