预防消化不良

预防消化不良是白小米的重要功效之一，因为这种食材能防止反胃，也能抑制胃酸分泌，而且能提高肠胃的消化功能，平时多吃一些白晓敏，能有效预防恶心，呕吐以及消化不良，还有腹泻腹痛等不良症状的发生，而且它能减少轻物质对人类胃黏膜的伤害。