山药冬瓜排骨可以一起炖吗？

材料:

山药300克、排骨250克、冬瓜100克、白芍10克、蒺藜10克、红枣10枚、盐5克

做法

1. 排骨需要用白开水进行焯烫，否则会很腥。焯烫之后将之捞出沥干。

2. 随后将白芍、蒺藜放入一个沙袋里，备用。

3. 山药去除外皮用清水洗净。切块备用，不过要放入水中浸泡，否则会变黑。

4. 冬瓜直接去除外皮，洗净切块。不要太厚。

5. 红枣用温水浸泡，备用。

6. 随后将锅中放入适量的清水，将沙袋、红枣、冬瓜、排骨、山药放入锅中。大火煮开，煮沸之后转小火，炖半个小时后，开始调味，加入食盐进行调味。

7. 最后食用的时候，撒入一点葱花，口感很好。

山药可以养胃养肺，那些肠胃不好的人可以适当的食用。