松子含粗纤维较多，对人有很大的帮助，在预防体某些疾病如冠心病、糖尿病、便秘等方面起着重要作用!但是如果吃多了会造成腹部不适，如增加肠蠕动和增加产气量，影响其他营养素如蛋白质的消化和钙、铁的吸收。
所以应该适当的吃!
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]
