1. 赤小豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时;
2. 凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水;
3. 砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮,大火煮开,小火继续煮两个小时;
4. 放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可。
小贴士
1. 赤小豆、薏仁要提前浸泡,以便于煮得烂一些;
2. 冬瓜皮营养丰富,如果不喜欢吃的话,也可以去皮再煲煮。
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