如果在平路上你保持原来的骑车方式也是达不到减肥目的的,不妨稍微调整骑车方式,采用单腿蹬车,这样力量会加重到一条腿上,从而达到锻炼的目的呢。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]