人体从食物中摄入脂肪后,脂肪会在人体内分解为游离脂肪酸和甘油三酯,这两者接着进入到血液中,留存在脂肪细胞中。
人体摄入的脂肪含量越多,脂肪组织就会越多。
另外,摄入过多糖类食物也会增加人体内的脂肪含量。
但是,当人体的运动量增加时,体内游离的脂肪酸和葡萄糖就会别消耗,给运动的肌肉组织提供热量,脂肪细胞不但不能储存还很可能被消耗掉一部分。
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