爬山美容养颜

爬山的过程中身体会大量出汗，这能够帮助身体排毒，另外还能够使血管处于收缩、舒展、收缩的状态，相当于给皮肤做安摩，有利于健美皮肤。

但是腰椎出汗后要及时清洗汗液，以免滋生细菌，反而不利于美容。